Stress

Was ist Stress?

Stress ist eine lebensnotwendige Anpassungsreaktion des Körpers auf jede an ihn gerichtete Anforderung. Es handelt sich um einen physiologischen Mechanismus, den wir nicht beeinflussen können. Stressfaktoren, gleich welcher Art, versetzen den Körper in Alarmbereitschaft. Die Nebennieren produzieren vermehrt Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin, die die notwendigen Anpassungsreaktionen ermöglichen. Wird Stress regelmäßig, etwa durch Entspannung und Bewegung, abgebaut, kann er keinen Schaden anrichten.

Chronischen Stress erkennen

Chronischer Stress hat jedoch Auswirkungen auf unsere körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Kinder und Jugendliche zeigen vermehrt Lernschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten. Chronischer Stress kann auch stressbedingte körperliche Beschwerden verursachen. Eine wachsende Zahl von Erwachsenen und Kindern leidet beispielsweise unter

Kopfschmerzen
Schwindelanfällen
Ohrgeräuschen (Tinnitus)
Schlafproblemen
Magen-Darm-Störungen
sinkender Immunabwehr
Rückenschmerzen
Beschwerden des Herz-Kreislaufsystems
psychischen Problemen
Depressionen
chronischen Erschöpfungszuständen
Störungen der Konzentration und Merkfähigkeit

Mein Therapieangebot bei Stress

Die Kinesiologie geht davon aus, dass negativer Stress den freien Fluss der Lebensenergie in unserem Organismus behindert und auf Dauer Körper und Seele Schaden zufügt. Ich unterstütze Kinder und Erwachsene beim Stressabbau mit

Bitte beachten Sie auch mein Angebot unter Vorträge: "Leichter lernen mit Pädagogischer Kinesiologie" und unter Seminare: "Mehr Freude, Energie und Erfolg im Alltag und im Beruf mit Brain Gym®".

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