Autogenes Training
Anwendungsgebiete des Autogenen Trainings
Die Übungen des Autogenen Trainings werden unter anderem eingesetzt bei
- Störungen der Konzentration und Aufmerksamkeit
- Verhaltensstörungen, Aggressivität, motorischer Unruhe
- Leistungsdruck
- Stress
- Lernblockaden
- Ängsten
- Leistungsabfall
- depressiven Verstimmungen
- innerer Unruhe und Anspannung
- Erschöpfungszuständen (Burnout)
- Übergewicht
- Kopfschmerzen
- Ohrgeräuschen (Tinnitus)
- nervösen Magen-Darm-Störungen
- Bluthochdruck
- Muskelverspannungen
- Schlafstörungen
- Bettnässen
- Nägelkauen
- zur Raucherentwöhnung
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